Doença Renal Crônica

2023 Autor: Stephanie Arnold | [email protected]. Última modificação: 2023-08-03 12:46

A doença renal crônica (DRC) é uma condição na qual seus rins estão danificados e não podem filtrar os resíduos do sangue e os rins saudáveis (a doença renal é crônica se durar 3 meses ou mais). Por esse motivo, os resíduos do sangue permanecem no corpo e podem causar outros problemas de saúde. As pessoas nos estágios iniciais da DRC podem não se sentir doentes ou notar nenhum sintoma. A única maneira de descobrir com certeza se você tem DRC é através de exames específicos de sangue e urina. Uma vez detectada, a DRC pode ser tratada com medicamentos e mudanças no estilo de vida, inclusive fazendo escolhas saudáveis sobre o que você come e bebe. Esses tratamentos podem retardar o agravamento da DRC e ajudar a prevenir problemas de saúde adicionais.

Questionário

Principais fatos

• Adultos com diabetes, pressão alta ou ambos têm maior risco de desenvolver DRC do que aqueles sem essas condições.
• Outros fatores de risco para DRC incluem doenças cardíacas, obesidade, lúpus e histórico familiar de DRC ou insuficiência renal.
• O risco de desenvolver DRC aumenta com a idade.
• Sem tratamento, os rins danificados podem parar de funcionar ou funcionar muito mal, uma condição chamada insuficiência renal.
• Nem todos os pacientes com DRC progridem para insuficiência renal e, em alguns pacientes, a DRC progride para insuficiência renal, mesmo com tratamento adequado.
• Entre as pessoas com DRC, os homens têm 64% mais chances do que as mulheres de desenvolver insuficiência renal.
• Pessoas com insuficiência renal precisam de diálise regular ou de um transplante de rim para sobreviver.

meios de comunicação

A história da família conta

Um histórico familiar de DRC aumenta seu risco. Se alguém da sua família tiver DRC, converse com seu médico sobre o teste. O tratamento precoce é mais eficaz e pode ajudar a prevenir problemas de saúde adicionais.

Coma certo para a saúde

Coma uma variedade de frutas e legumes todos os dias. Escolha frutas frescas, congeladas ou secas na maioria das vezes. Para alimentos congelados, tente versões com menos sódio. Coma muitos vegetais como brócolis, espinafre, couve de bruxelas, cenoura, batata doce, abóbora, abóbora e legumes verdes e folhosos. Também incluem feijão preto, grão de bico, feijão, feijão, ervilhas e lentilhas.

Fique ativo

Prevenir o diabetes tipo 2 ajuda a prevenir a DRC. Estudos demonstraram que a perda de uma quantidade modesta de peso (5% a 7% do peso corporal) se você estiver acima do peso e fizer atividade física regular (pelo menos 150 minutos por semana de caminhada rápida ou atividade semelhante) reduz o risco para o tipo 2 diabetes.

Verificar Pressão Arterial

Adultos com diabetes, pressão alta ou ambos têm maior risco de desenvolver DRC do que aqueles sem essas condições. Estima-se que aproximadamente 1 em cada 3 adultos com diabetes e 1 em cada 5 adultos com pressão alta tenham DRC. Ter doença renal aumenta suas chances de também ter doença cardíaca, ataque cardíaco ou derrame.

Tome o seu medicamento

Se você tem diabetes ou pressão alta e é diagnosticado com DRC, é muito importante gerenciar o açúcar no sangue e a pressão arterial (pergunte ao seu médico qual deve ser o seu objetivo) para prevenir ou retardar a insuficiência renal.

Rins Saudáveis

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Dicas de Prevenção

A melhor maneira de prevenir ou retardar a DRC é prevenir, tratar e gerenciar seus fatores de risco, como diabetes e pressão alta:

• Monitore seus níveis de A1C, pressão arterial e colesterol para manter seus rins saudáveis.

• Gerencie seu açúcar no sangue, pressão arterial e colesterol:

  • Comendo mais frutas e verduras.
  • Permanecendo fisicamente ativo.
  • Tomando seus medicamentos como indicado.
  • Obtendo exames regulares.
• Se você tem diabetes, faça um teste de A1C pelo menos duas vezes por ano. Um teste de A1C mede o nível médio de açúcar no sangue nos últimos 3 meses.
• Converse com seu médico sobre medicamentos e outras maneiras de gerenciar seu A1C, pressão arterial e colesterol.